BBB & STRETCHING
BBB & STRETCHING

ELKE DINSDAG VAN 20U30 TOT 21U30
o.l.v. Virginie


Wie fit wil blijven, moet BBB & Stretching komen volgen. Na een bewegelijk gedeelte van cardio-oefeningen, volgt er een rustiger gedeelte met specifieke spieroefeningen waar je de hulp hebt van attributen, meestal de fitnessbal, maar ook bv. de rek of een elastische ring om uiteindelijk de les te beëindigen met oefeningen op de mat (bodysculpting & stretching). Deze les zorgt ervoor dat u in conditie blijft.

Graag je eigen fitnessbal meebrengen!


SCHRIJF ME IN!